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전해질 음료 TOP 5｜탈수 예방 필수템
무더운 여름철, 땀으로 손실된 수분과 전해질을 빠르게 보충하는 것은 건강 유지와 탈수 예방에 필수입니다. 쿠팡에서 인기 있고 믿을 수 있는 전해질 음료 TOP 5를 엄선했습니다.
1. 게토레이 파우치 전해질 음료 (500ml × 12팩)
- 나트륨, 칼륨, 마그네슘 등 전해질 균형 완벽
- 상큼한 맛과 간편한 휴대성으로 운동 후 인기
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2. 파워에이드 파우치 스포츠 음료 (500ml × 10팩)
- 전해질과 당분 밸런스 맞춰 빠른 피로회복 도움
- 과즙 맛 첨가로 부담 없는 음용감
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3. 헬스업 전해질 파우더 (30포)
- 물에 타서 마시는 분말 타입, 나트륨·칼륨 함유
- 다양한 맛으로 취향에 맞게 선택 가능
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4. 씨스팡 오란씨 이온 음료 (500ml × 10병)
- 전통적인 국산 이온 음료, 나트륨과 당분 적절
- 시원하고 상큼한 맛으로 인기
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5. 퍼펙트핏 전해질 보충제 (20포)
- 스포츠 전용 전해질 보충제, 칼슘·마그네슘 포함
- 분말형으로 가볍고 휴대 간편
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💡 전해질 음료 섭취 팁
- 땀 많이 흘린 후, 운동 후 즉시 섭취 권장
- 탈수 증상 예방을 위해 꾸준한 수분과 전해질 보충 필수
- 하루 권장량 이상 과다 섭취는 피하세요
- 어린이나 만성질환자 섭취 전 전문의 상담 권장
- 땀 많이 흘린 후, 운동 후 즉시 섭취 권장
- 탈수 증상 예방을 위해 꾸준한 수분과 전해질 보충 필수
- 하루 권장량 이상 과다 섭취는 피하세요
- 어린이나 만성질환자 섭취 전 전문의 상담 권장
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